Nutrition

Il y a trois choses que vous devez savoir si vous voulez maigrir vite des cuisses. C’est : Changer sa diète Commencer à s’entraîner Commencer à faire du cardio Je ne veux pas dire que vous devez en faire beaucoup de ces trois éléments, mais de le faire intelligemment et efficacement.......

 Les muscles sont composés principalement de protéines qui sont composées à leur tour d’acides aminés. En tout, il existe 20 acides aminés dont 8 doivent être apportés par l’alimentation car le corps ne sait pas les fabriquer....

L’histoire du chou Le chou, légume de la famille des crucifères, est originaire de l’ouest de l’Europe, où il pousse encore spontanément au bord de l’océan. C’est dans l’Antiquité qu’il a conquis le bassin méditerranéen. Les Grecs le servaient en soupe aux jeunes mariés le matin de leur nuit de noces : voilà......