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Nos conseils pour bien choisir son vélo aquabike

administrateur
L’aquabike est devenu une activité physique qui fait de plus en plus d’adeptes. Avoir ce vélo de piscine chez soi est un moyen de pratiquer deux activités à la fois, la piscine et le vélo. Si certains se rendent dans des centres de thalassothérapie, d’autres préfèrent avoir accès à cette......

Quelles sont les meilleures activités pour perdre du poids en salle de sport ?

Emmanuel
Quelles sont les meilleures activités pour perdre du poids en salle de sport ? Lorsque vous cherchez à perdre du poids ou à réduire votre tour de taille, s’inscrire dans une salle de sport est une excellente manière d’atteindre vos objectifs. Cependant, une fois inscrit, il peut être difficile de savoir......

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Journal
Dans notre entourage, on a tous entendu les dires d’un collègue, d’un ami ou d’un proche sur les nombreux bénéfices du yoga dans sa vie depuis son adhésion à cette discipline. Plus qu’une tendance ou un effet de mode, le yoga séduit de plus en plus de monde car les......

Le yoga, un véritable allié santé

Journal
La pratique du yoga est devenue très courante aujourd’hui. Cette activité est souvent citée en exemple pour réduire le stress et améliorer le bien-être général. En France, il y a plus de trois millions d’adeptes. Vous êtes prêt à devenir un véritable yogi ? Il ‘est donc l’heure d’ouvrir un chakra,......

Installer un sauna à domicile : les options disponibles

Journal
D’origine finlandaise, le sauna présente de multiples avantages. Il permet, par exemple, d’éliminer le stress et la fatigue, de purifier la peau, d’améliorer la circulation sanguine… Si vous souhaitez en avoir un à la maison, Sauna Alina, vendeur et installateur de saunas dans toute la France, vous explique les options......

Le CBD a un rôle sur le système endocannabinoïde

Journal
Si vous souhaitez consommer du CBD, sachez que vous devez impérativement vous renseigner sur les effets. Certes, ce n’est pas du cannabis, vous n’aurez donc pas une dépendance, mais des conséquences sont tout de même à prévoir. Il aura un impact sur votre système endocannabinoïde, cela permet notamment de vous......

Comment choisir son tapis de course ?

Journal
De nos jours, nombreux sont les individus qui sont de plus en plus attirés par le tapis de course pour l’amélioration du cardio, le bien être qu’il fournit et son adaptabilité à tout type de milieu. Efficace, extrêmement confortable, il retransmet les impressions de course à pied et réduit les......

Quel type de yoga choisir ?

administrateur
Le yoga est une pratique millénaire qui, au fil des siècles, a été fragmentée et dérivée en différents types, styles ou modalités. Et bien qu’ils partagent une philosophie et une vision communes, ces différents styles présentent également des différences et des orientations importantes. Chaque personne est différente et chaque moment......

Comment corriger facilement sa posture ?

administrateur
Différentes manières de s’asseoir et de se tenir debout mettent à rude épreuve la colonne vertébrale. Cela peut générer une dorsalgie ou entraîner des maladies de dos. Quelles dispositions prendre pour adopter aisément une bonne posture ? Porter un correcteur de posture Certaines manières de s’asseoir ou de se tenir debout......

Remise en forme : pourquoi se tourner vers les sports aquatiques ?

Odile
Après le confinement et l’hiver, de nombreux Français projettent de se remettre au sport. Seulement, un tel projet nécessite davantage de réflexion qu’on ne le pense. Effectivement, les intéressés doivent minutieusement choisir une discipline qui leur permettra de progresser sans se blesser. Plusieurs alternatives se présentent aux particuliers. Ceci dit,......