Forme

Soulagement naturel de la douleur et du stress avec des massages

Sylvette
En raison du rythme frénétique de la vie moderne, nous nous tournons tous vers diverses stratégies pour trouver une forme de répit. Avez-vous déjà essayé de réduire la douleur d’un mal de tête en appuyant votre pouce et votre index sur l’arête de votre nez ? Ou avez-vous déjà frotté......

Nos conseils pour bien choisir son vélo aquabike

administrateur
L’aquabike est devenu une activité physique qui fait de plus en plus d’adeptes. Avoir ce vélo de piscine chez soi est un moyen de pratiquer deux activités à la fois, la piscine et le vélo. Si certains se rendent dans des centres de thalassothérapie, d’autres préfèrent avoir accès à cette......

Installer un sauna à domicile : les options disponibles

Journal
D’origine finlandaise, le sauna présente de multiples avantages. Il permet, par exemple, d’éliminer le stress et la fatigue, de purifier la peau, d’améliorer la circulation sanguine… Si vous souhaitez en avoir un à la maison, Sauna Alina, vendeur et installateur de saunas dans toute la France, vous explique les options......

Comment choisir son tapis de course ?

Journal
De nos jours, nombreux sont les individus qui sont de plus en plus attirés par le tapis de course pour l’amélioration du cardio, le bien être qu’il fournit et son adaptabilité à tout type de milieu. Efficace, extrêmement confortable, il retransmet les impressions de course à pied et réduit les......

Quel type de yoga choisir ?

administrateur
Le yoga est une pratique millénaire qui, au fil des siècles, a été fragmentée et dérivée en différents types, styles ou modalités. Et bien qu’ils partagent une philosophie et une vision communes, ces différents styles présentent également des différences et des orientations importantes. Chaque personne est différente et chaque moment......

Comment corriger facilement sa posture ?

administrateur
Différentes manières de s’asseoir et de se tenir debout mettent à rude épreuve la colonne vertébrale. Cela peut générer une dorsalgie ou entraîner des maladies de dos. Quelles dispositions prendre pour adopter aisément une bonne posture ? Porter un correcteur de posture Certaines manières de s’asseoir ou de se tenir debout......

Remise en forme : pourquoi se tourner vers les sports aquatiques ?

Odile
Après le confinement et l’hiver, de nombreux Français projettent de se remettre au sport. Seulement, un tel projet nécessite davantage de réflexion qu’on ne le pense. Effectivement, les intéressés doivent minutieusement choisir une discipline qui leur permettra de progresser sans se blesser. Plusieurs alternatives se présentent aux particuliers. Ceci dit,......

Trouver un kinesiologue à Grenoble

administrateur
Le bien-être physique, mental et énergétique d’une personne dépend entre autres de sa capacité à gérer des situations stressantes au cours de sa vie. Pour une meilleure gestion de ces situations traumatiques, les spécialistes font recours à la kinésiologie. La kinésiologie : une technique pour apprendre à maîtriser son stress !......