Image default
Santé

Choix du matelas mousse, latex ou ressorts

Rate this post

Pourquoi le choix du matelas est important ?

Le matelas sur lequel on dort peut faire une grande différence pour la qualité du sommeil.

Un matelas sans soutien suffisant pour la colonne vertébrale peut causer de la fatigue musculaire et un sommeil de mauvaise qualité.
Un bon support maintient l’alignement naturel de la colonne vertébrale comme lorsque l’on est debout.

Si le corps maintient sa position naturelle, les muscles sont détendus et le sommeil est plus réparateur. Lorsque l’on cherche le meilleur matelas, il est important de se rappeler que le choix dépend en grande partie des préférences personnelles. Il n’existe pas  un type particulier de matelas ou un lit  qui fonctionne bien pour tout le monde, et il n’y en a  pas un meilleur  que les autres pour les problèmes de dos. De même, qu’il n’ya pas de position qui soit la meilleure pour tous.

Il existe de nombreuses causes pour le mal de dos et différentes pathologies peuvent mieux répondre à certains types de lits, matelas et positions pendant le sommeil.

Peu sont les études scientifiques publiées sur la corrélation entre les matelas et les maux de dos et les résultats des recherches effectuées ne sont pas concluants.

En général, les causes de douleurs au dos et au cou peuvent être très complexes,  et il est difficile de déterminer si le matelas seul a joué un rôle important dans l’amélioration ou l’aggravation de la douleur.

Si l’inconfort n’est pas la seule chose qui rend le sommeil difficile , il est conseillé au patient de consulter son médecin de famille pour discuter des autres causes possibles et des traitements pour l’insomnie.

Qui souffre de maux de dos importants ou persistants peut  avoir une pathologie sous-jacente qui n’a rien à voir avec le matelas. En cas de maux de dos, il est toujours conseillé de consulter un médecin pour une évaluation approfondie et, si nécessaire, des examens.

Personne ne devrait s’attendre à ce qu’un simple changement de matelas ou de lit soit capable de guérir toute douleur dorsale.

Le remplacement du lit doit être fait uniquement pour des raisons de confort.

Autres articles

Vertiges et nausées, causes, fatigue, oreille interne, enfants, grossesse

Irene

Bain de bouche au bicarbonate de soude : les bienfaits insoupçonnés pour votre santé bucco-dentaire

Irene

Quelles solutions existent contre la calvitie ?

administrateur

Douleur de la hanche droite ou gauche, au repos ou la nuit

Irene

Les signaux d’alerte de l’intolérance au gluten que vous ne devez pas ignorer

Irene

Taches sur les ongles des mains, pieds ou hallux

Irene